-->

Subscribe to PRUDHVI INFO by Email

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Subscribe to PRUDHVI INFO by Email

ఇమ్యూనిటి పెంచే అల్లం | Immunity boosting ginger

Immunity boosting ginger  ఇమ్యూనిటి పెంచే అల్లం మనకు అందుబాటులో ఉండే అద్భుతమైన న్యాచురల్ రెమిడీ అల్లం మనదేశంలో దొరికే ట్రెడిష నల్ మెడిసిన్ ద...

శిరోజాల సంరక్షణకు! | hair

hair  శిరోజాల సంరక్షణకు! ఒత్తయిన జుట్టు పెరగా లంటే పోషకాలుండే ఆహారం తినాలి. ఒత్తిడి కూడా ఉండకూ డదు. ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకర మైన జుట్టుతో పాటు జుట్...

నిమ్మకాయను ముఖంపై అద్దుతున్నారా? | Dipping a lemon on the face?

 నిమ్మకాయను ముఖంపై అద్దుతున్నారా? నిమ్మకాయ రసంతో ముఖాన్ని కాంతివంతం చేసుకోవచ్చు.  ఇందుకోసం బాగా మగ్గిన నిమ్మకాయ ముక్క తీసుకొని ముఖంపై గుండ్ర...

అరికాళ్ల పగుళ్లకు చెక్! | Check for soles of the feet!

  అరికాళ్ల పగుళ్లకు చెక్! గట్టినేలలో చెప్పులు లేకుండా నడిచేవాళ్లకు, నీళ్లలో ఎక్కువగా ఉండే వాళ్లకు.. అరికాళ్లలో పగుళ్లు వస్తుంటాయి. సరైన ఆహార...

బాగా చల్లటి నీళ్లు తాగితే... | If you drink cold water

 బాగా చల్లటి నీళ్లు తాగితే... కొంతమంది ఎప్పుడూ చల్లటి నీళ్లు మాత్రమే తాగుతుంటారు. సీజన్తో సంబంధం లేకుండా ఫ్రిజ్లో కూల్ వాటర్ ఎప్పుడూ అందుబాట...

పరగడుపున నెయ్యి | Ghee

పరగడుపున నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదా? ప్రతిరోజూ పరగడుపున ఒక చెంచా నెయ్యి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అంటున్నారు ఆయుర్వేద  వైద్యనిపుణులు...

బ్రేక్ఫాస్ట్ ఓట్ మీల్ | Breakfast Oatmeal

 బ్రేక్ఫాస్ట్ ఓట్ మీల్ బరువు తగ్గాలని చూస్తున్న వారికి ఓట్ మీల్ మంచి బ్రేక్ఫాస్ట్ ఎంపిక.  ఉదయాన్నే తేలికపాటి పోషకాలున్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల...

ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా? | Do you eat a lot of salt?

 ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఉప్పు ఎక్కువగా వాడితే బీపీతో పాటు మధుమేహం (షుగర్) కూడా వస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.  ఉప్పు ఇన్స...

కొత్తిమీరతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు | Health benefits of coriander

 కొత్తిమీరతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కొత్తిమీరను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రక్తహీనత, ధూమపానం, కీమోథెరపీ వల్ల తలెత్తే దుష్ఫలి...

రోజంతా.. ఉల్లాసమే | All day .. hilarious

  రోజంతా.. ఉల్లాసమే! ఉదయం లేవగానే పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిని తాగండి. అప్పటిదాకా స్తబ్ధుగా ఉన్న అవయవాలు, కండరాల్లో ఉత్తేజం కలగడానికి ఇది సాయ...

కరోనా తర్వాత కీళ్ల నొప్పులా? | Joint pain after corona?

కరోనా తర్వాత కీళ్ల నొప్పులా? కోవిడ్ సోకిన చాలా మందిలో దీర్ఘకాలిక సమస్యలు. వస్తున్నాయి. వాటిలో ఒళ్లు నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులు, కీళ్ల వాపులు కన...

రోజూ నారింజ తింటే | Eat oranges daily

 రోజూ నారింజ తింటే...  ఒక నారింజ పండులో 1.3 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది. ఈ ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది. రక్తంలోని చక్కెరశాతాన్ని అదుపులో ఉంచు తుంద...

షుగర్ వ్యాధికి ఇలా దూరమవ్వండి | Stay away from diabetes like this

Stay away from diabetes like this   షుగర్ వ్యాధికి ఇలా దూరమవ్వండి * రోజూ 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీళ్ళు తాగాలి. * ఎంత ఆకలి వేస్తే అంతే తినాలి. * ...

చింత చిగురుతో అద్భుత ఉపయోగాలు | Wonderful uses of worries sprout

  చింత చిగురుతో అద్భుత ఉపయోగాలు చింత చిగురును పచ్చిగా, వండుకుని తినొచ్చు.  చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ను  పెంచుతుంది. చిగ...

మూత్రాన్ని ఆపుకుంటే ప్రమాదాలివే | Risks of urinary incontinence

Risks of urinary incontinence   మూత్రాన్ని ఆపుకుంటే ప్రమాదాలివే.. ఆ మనుషుల బ్లాడర్ 400 నుంచి 600 మి.లీ దాకా మూత్రాన్ని ఉంచుకోగలదు. ఎక్కువ సా...

బరువు తగ్గేందుకు సింపుల్ చిట్కా | Simple tip to lose weight

  బరువు తగ్గేందుకు సింపుల్ చిట్కా నీరు పుష్కలంగా తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు బరువునూ అదుపు చేసుకోవచ్చు. శరీరం కొన్నిసార్లు దాహాన...