-->

ఐదు అలవాట్లతో గుండెకు రక్ష! | Amulet for the heart with five habits

 ఐదు అలవాట్లతో గుండెకు రక్ష!  ఐదు అలవాట్లు గుండె పోటు ముప్పు నుంచి కాపాడతాయని అంటున్నారు. వైద్యనిపుణులు. వీటిని పాటించడం ద్వారా రిస్క్లను తగ...

మంచి నిద్ర ఉంటేనే..! | good sleep ..!

మంచి నిద్ర ఉంటేనే..!  జీవక్రియలు సాఫీగా జరగాలంటే మంచి నిద్ర ఉండాల్సిందే. రోజుకి కనీసం ఏడు గంటల నిద్ర ఉండాలి. నిద్రే శక్తిని ఇస్తుంది. మనల్ని...

ఈ మధ్య కాలంలో రొమ్ము కేన్సర్ | Breast cancer

  ఈ మధ్య కాలంలో రొమ్ము కేన్సర్  బారినపడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే జీవనవిధానంలో మార్పులు చేసుకోవడం, తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఆ ర...

డయాబెటిస్ ఉంటే..! | If you have diabetes ..!

 డయాబెటిస్ ఉంటే..!  If you have diabetes ..! యాబెటిస్ తో బాధపడే వాళ్లు చలికాలంలో భోజనం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వేడి నీటితో పాటు తాజా ...

ఒత్తిడిని తగ్గించే ‘ఫ్రెండ్'! | Stress Relieving 'Friend'!

ఒత్తిడిని తగ్గించే ‘ఫ్రెండ్'! ఎవరైనా సరే సమస్య వచ్చినపుడు సాధ్యమైనంత వరకూ పోరాడు లేదా పారిపో సిద్ధాంతాన్ని పాటిస్తుంటారు. సమస్య నుంచి పా...

ఆరోగ్య ఖర్జూరం | Health Date

 ఆరోగ్య ఖర్జూరం  ఖర్జూర పండును చూడగానే నోరూరుతుంది. ఇది రుచికరమైందే కాదు, ఆరోగ్యదాయిని కూడా. ఖర్జూరంలోని ఫ్రక్టోజ్, డెక్స్జ్ వంటి సరళ పిండి ...

విటమిన్ సి అతిగా వద్దు | Do not overdose on vitamin C

 జలుబు లక్షణాలు కనిపించగానే కొందరు విటమిన్ సి మాత్రలను కొనుక్కొని వేసుకుంటుంటారు. ఇది జలుబు తగ్గటానికి తోడ్పడుతుందని చాలామంది నమ్మకం. మన శరీ...

షాంపూ వాడుతున్నారా | Are you using shampoo

 షాంపూ వాడుతున్నారా షాంపూతో తలస్నానం చేసేసి, కండిషనర్ పెట్టేస్తే.. హమ్మయ్య.. జుట్టు శుభ్రపడిపోయిందని భావిస్తుంటారు. చాలామంది. కానీ వాటివల్ల ...

మన కంటి చూపు పరిధి ఎంత? | What is the range of our eyesight

  మన కంటి చూపు పరిధి ఎంత? ఒక మనిషి ఎంత దూరం చూడగలడు? మైదానం లాంటి ప్రాంతాల్లో ఆరడుగుల ఎత్తు నుంచి చూస్తే 5 కి.మీ మేర కనిపిస్తుంది. అదే పదంతస...

కాలేయానికి మంచి కొలెస్ట్రాల్ రక్ష | Good cholesterol amulet for the liver

  కాలేయానికి మంచి కొలెస్ట్రాల్ రక్ష కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం చెడ్డదేమీ కాదు. ఇందులో మనకు మేలు చేసే రకం కూడా ఉంటుంది. అదే హెచ్ఐఎల్. దీనికి సంబంధిం...

పాలతో చర్మకాంతి | Lighten the skin with milk

పాలతో చర్మకాంతి  పాలతో చర్మకాంతి ఇతర రకాల సౌందర్య సాధ నాలేవీ అందుబాటులో లేక పోయినా, వాటి మీద ఆసక్తి లేకపోయినా పాలతో కూడా చర్మాన్ని అందంగా మా...

ఆరోగ్య సూత్రాలు.. ఆహార నియమాలు | Health principles .. Dietary rules

ఆరోగ్య సూత్రాలు.. ఆహార నియమాలు  కాలానుగుణంగా ఆహార, జీవన శైలిలో తగిన మార్పులు చేసుకోవడమూ ఆరోగ్యానికి ఎంతో కీలకమే! అందుకోసం.. ఎనిమిది సూత్రాలు...

మెరుగైన జీవితం కోసం | For a better life

  మెరుగైన జీవితం కోసం మెరుగైన జీవితం కోసం మనం ఏమి చేయగలం. మారుతున్న పరిస్థితులు, బిజీ జీవితం వల్ల మన అలవాట్లన్నీ మారిపోతున్నాయి. ఈ విషయంలో ఎ...

జీవక్రియల రేటు పెరగాలంటే..! | To increase the rate of metabolism

 జీవక్రియల రేటు పెరగాలంటే..! వక్రియల రేటు ఎంత బాగుంటే, తీసుకున్న ఆహారం అంత త్వరగా శక్తిగా   మారుతుంది. అయితే జీవక్రియల రేటు అనేది వయస్సు, బా...

PRUDHVIINFO

@PRUDHVIINFO

ఏదైనా ఒక విషయం గురించి తెలుసుకోవాలన్న కుతూహలం ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది. చిన్న విషయమైనా, అతి సాధారణ విషయమైనా లోపల ఇమిడి ఉన్న రహస్యము ఎంతోమందికి తెలియక పోవచ్చును... అలా తెలుసుకోవాలనే ప్రయత్నమే prudhvi info

GET NOTIFIED OUR CONTENT