కండరాల అలసట అంటే ఏమిటి?
వ్యాయామం ప్రారంభంలో లేదా పనులు చేసేటప్పుడు, మీ కండరాలు బలంగా మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉంటాయి. అయితే, కాలక్రమేణా మరియు కదలికలను పునరావృతం చేసిన తర్వాత, మీ కండరాలు బలహీనంగా మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. దీనిని కండరాల అలసటగా నిర్వచించవచ్చు.
 |
| What is Muscle Fatigue |
కండరాల అలసట అనేది మీ కండరాల సామర్థ్యాన్ని కాలక్రమేణా తగ్గించే లక్షణం. ఇది అలసటతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, తరచుగా కఠినమైన కార్యాచరణ లేదా వ్యాయామం అనుసరిస్తుంది. మీరు అలసటను అనుభవించినప్పుడు, మీ కండరాల కదలికల వెనుక శక్తి తగ్గుతుంది, దీనివల్ల మీరు బలహీనంగా ఉంటారు. కండరాల అలసటకు వ్యాయామం మరియు ఇతర శారీరక శ్రమ ఒక సాధారణ కారణం. ఈ లక్షణానికి ఇతర కారణాలు: అడిసన్ వ్యాధి వయస్సు, రక్తహీనత, ఆందోళన, సెరిబ్రల్ పాల్సీ, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (సిఎఫ్ఎస్), డీహైడ్రేషన్, డిప్రెషన్, హెపటైటిస్ సి, హెచ్ఐవి, ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ), వ్యాయామం లేకపోవడం, లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి, మందులు , ఖనిజ లోపం, కండరాల డిస్ట్రోఫీ, మయోసిటిస్ (కండరాల మంట), వైద్య పరిస్థితి కారణంగా కండరాల క్షీణత, గర్భం, నిద్ర లేమి, స్ట్రోక్ మొదలైనవి.
శరీరంలో ఎక్కడైనా కండరాల అలసట వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కండరాల బలహీనత. కండరాల అలసటతో సంబంధం ఉన్న ఇతర లక్షణాలు: పుండ్లు పడటం, స్థానికీకరించిన నొప్పి, కండరాల మెలికలు, వణుకు, బలహీనమైన పట్టు, కండరాల తిమ్మిరి. మీరు రోజువారీ పనులను చేయడంలో ఇబ్బందులు ప్రారంభిస్తే లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఇది మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితికి సూచన కావచ్చు.
What is Muscle Fatigue || కండరాల అలసట అంటే ఏమిటి || prudhviinfo
